神様が教えてくれた宇宙とつながる片づけ方
- 作者: 日下由紀恵
- 出版社/メーカー: 河出書房新社
- 発売日: 2015/04/24
- メディア: Kindle版
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・「片づけたい」欲求も本能のひとつ
エネルギー不足の状態では片づけできないから
・嬉しい、楽しいなどの感情をもつと片づけも行いやすい
・片づけは出きるときにやればいい
・片づけは基本「排出」
・落ち込んでいるときは不要なものを買いやすい→確かに。
・ストレスの大きさと不要なものの量は比例する
・ストレスの解消は睡眠が効果的
・片づけ上手になると人間関係も整理される
・どんなものを周りに置きどんな気持ちで生活するかがとても大事
・対人運アップには光るものを磨いてピカピカに
・恋愛運アップには下駄箱、クローゼット、押し入れなどをきれいに保つ
・わたしたちの人生の目的は「ものがなくても生活ができる」というのを知ること
アウトプットしたこと
・物とのつき合い方は、心の傷によって決まる→物とのつき合い方のチェックを行った。
私は「比較された心の傷」の持ち主、「人生に疲れ果てた心の傷」の持ち主だった。
・もう要らないと思ったものを手放すと不安が解消される→その物に向ける意識が減るからかも。
・貧乏オーラのものは迷わず処分→ボロボロやくたびれに敏感になる
・この本に書かれた具体的なモノ別処分を実行した。たとえば、友達からもらったお土産はどうするか、とか、もう使っていない楽器はどうするか、ぬいぐるみは?下着は?勉強したノートは?など。
・部屋に刺激を与えてみる
→定期的に模様替え
→布モノを一新
→季節ごとの飾りつけ
→植物を置く